1 serving (100 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
680 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الفاررو
المعكرونة من الفارو هي بديل صحي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من حبوب قديمة تم زراعتها منذ قرون في مناطق البحر الأبيض المتوسط. غنية بالألياف والبروتين، تقدم نكهة مكسرات شهية وقوام مطاطي يعزز أي طبق. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم، تدعم المعكرونة من الفارو نظامًا غذائيًا متوازنًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا لعشاق الطعام الواعين لصحتهم. قابلة للتكيف بسهولة وتتناسق بشكل رائع مع الخضروات الطازجة، والصلصات القوية، أو ببساطة برشها بزيت الزيتون. اكتشف فوائد الملونة والتغذية العالية في المعكرونة من الفارو، اللفتة الشهية على وجباتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
