1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاروفا
فاروفا هو نوع من الطعام الأساسي في البرازيل مصنوع في الأساس من دقيق اليوكا المحمص، معزز غالبًا بمكونات مثل اللحم المقدد، والبصل، والثوم، والخضروات الملونة. هذا الطبق العملي ينتمي إلى المطبخ التقليدي البرازيلي، ويُستمتع به عادة كمقبلات لتعزيز الأطباق العربية، والشواء، والولائم. بينما توفر فاروفا نكهة لذيذة ومقرمشة، يمكن أن يكون سواء مريحًا أو فاخرًا، اعتمادًا على المكونات الإضافية. باعتبارها مبنية على دقيق اليوكا، توفر إمكانية خالية من الجلوتين، على الرغم من ضرورة تحديد الكميات بسبب محتواها السعري. اكتشف التراث الثقافي الغني لفاروفا واكتشف لماذا هذا الطبق هو إضافة محبوبة إلى كل طاولة برازيلية!
