1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1130.4
سعرات حرارية
24
بروتين
153.6
كربوهيدرات
48
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 57.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 840 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا المزارعين
جرانولا المزارعين هي مزيج صحي من الشوفان المقرمش، واللوز الجوزي، والفواكه المجففة الحلوة، مستوحاة من وصفات المزارع التقليدية. يتم تحضير كل دفعة بحب ومملوءة بالألياف، والبروتين، والعناصر الغذائية الأساسية لتغذية يومك بطريقة صحية. مع عدم وجود إضافات صناعية ولمسة من العسل، إنها خيار لذيذ للفطور أو وجبة خفيفة غذائية. استمتع بطعم الطبيعة مع جرانولا المزارعين - حيث يلتقي الصحي باللذيذ!
