1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
631.0
سعرات حرارية
21.4
بروتين
116.7
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الفلاحين
خبز المزارع هو رغيف مغذي وقلبي مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة والبذور والمكونات الطبيعية. يعود أصله إلى تقاليد أوروبية ريفية، حيث يحمل كل شريحة دفء الحرفة التقليدية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهو مثالي لتزويد يومك بالطاقة أو صنع شطائر شهية. بدون مواد حافظة صناعية، يعتبر خبز المزارع خيارًا صحيًا، يعزز نمط حياة متوازن مع تقديم نكهات غنية ومرضية تربطك بالمزرعة. استمتع بطعم التقليد مع كل لقمة!
