1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
12.6
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني الفلاحي
زبادي فارمرز يونيون اليوناني هو زبادي كريمي لذيذ مصنوع من مكونات بسيطة وصحية. مستوحى من وصفات اليونانية التقليدية، كل ملعقة تقدم مزيجًا رائعًا من النكهة والتغذية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والبكتيريا النافعة، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة صحية أو مكون متعدد الاستخدامات في أطباقك المفضلة. بدون إضافات صناعية، يعتني بجودة طبيعية تدعم الهضم وتحافظ على شعورك بالشبع. اعتن بنفسك بطعم يوناني أصيل مع زبادي فارمرز يونيون اليوناني - حيث تلتقي الجودة بالنكهة من أجل حياة أكثر صحة!
