1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مربى في المزرعة
بيض مربى في المزرعة هي وحدة غذائية قوية، مملوءة بالبروتين عالي الجودة والأحماض الأمينية الأساسية، والفيتامينات مثل ب12 ود. تأتي هذه البيض من المزارع المحلية، حيث يتم تربيتها في ظروف إنسانية، تتمتع بنظام غذائي غني بالحبوب والخضروات. مثالية للإفطار الكلاسيكي، بدءًا من الأومليت الهشة إلى الأطعمة المقلية المشمسة، تعكس صفاراتها الصفراء الزاهية التغذية الطازجة والصحية. تدعم بيض المزرعة ليس فقط ممارسات الزراعة المستدامة وإنما توفر أيضًا طعمًا أكثر ثراءً ونضارة من البدائل التقليدية. اختر البيض المربى لخيار صحي ولذيذ لوجباتك!
