1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج توت فواكه بزبادي طازج من المزرعة
الزبادي بالفواكه الطازجة من المزارع هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي الناعم الممزوج بانفجار من التوت المختار يدوياً. يحتوي على مضادات الأكسدة، تشمل فواكه البلات المستخدمة الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت البري، حيث يحتوي كل منها على فيتامينات ومعادن أساسية. هذه الوجبة الغذائية الشهية، القادمة من أحدث المزارع المحلية، تجمع بين النكهة الغنية للزبادي وطعم الحلاوة الطبيعية للفواكه، وتُقدم كوجبة خفيفة مثالية للاستمتاع بها كوجبة خفيفة أو إفطار. صحية وغنية بالبروتين، الزبادي بالفواكه الطازجة من المزارع هو متعة خالية من الشعور بالذنب، تغذي جسمك وترضي رغباتك. استمتع برشفة صحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
