1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 13.2 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 72 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 43.2 g | 154% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 684 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فارينه دي كوكو
فارينه دي كوكو هي دقيق جوز الهند الناعم المصنوع من لحم جوز الهند المجفف، والذي ينحدر من المناطق الاستوائية. هذا البديل الخالي من الجلوتين غني بألياف الطعام، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات خبز صحية. إنه منخفض الكربوهيدرات ومحشور بالدهون الصحية، مما يوفر مصدرًا طبيعيًا للطاقة. بنكهته الحلوة الخفيفة، تعتبر فارينه دي كوكو مثالية لإضافتها إلى السموذي، البانكيك، أو الحلويات المخبوزة، مما يضيف نكهة من الاستوائيات إلى مطبخك مع دعم نظام غذائي متوازن. جربها اليوم وارفع من خلقك الطهوي!
