1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.6 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.9 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 515.3 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فارينه دي أفيا
فارينه الشوفان هي طحين شوفان غني بالقيمة الغذائية مصنوع من حبوب الشوفان المطحونة بدقة، والتي تعود إلى وصفات تقليدية تحتفي بالمكونات الصحية. معبأة بالألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، فإنها تدعم النظام الغذائي المتوازن وتعزز صحة القلب. مثالية للخبز خالي من الجلوتين، فهي تضيف نكهة لذيذة للفطائر والخبز والعصائر اللذيذة. غنية بالمضادات الأكسدة، تساعد فارينه الشوفان على ضبط مستويات السكر في الدم وتبقيك شبعا لفترة أطول. ت ombrace the goodness of Farinha De Aveia and elevate your meals with this versatile, health-boosting ingredient!روني الخير من فارينه الشوفان و رفع لمستوى وجباتك مع هذا المكون المتعدد الاستخدامات والمعزز للصحة!
