1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 90 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي دقيق فارالي
روتي الدقيق الفارالي هو خبز مبهر خالي من الجلوتين مصنوع من أجود المكونات مثل دقيق السمسم ودقيق التابيوكا. يعود أصله إلى المطبخ الهندي ويُستمتع به على نطاق واسع خلال فترات الصوم، مما يقدم بديلاً لذيذًا وغنيًا بالعناصر الغذائية عن الخبز العادي. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، هذه الروتي لا تُثقل المعدة فحسب بل إنها غنية أيضًا بالألياف وخصائص زيادة الطاقة. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي دون المساس بالنكهة، يتناسب روتي الدقيق الفارالي بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطباق، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة. استمتع بنكهة التقاليد مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
