1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاميلي مارت هام وخيار
يعد Family Mart Ham And Cucumber وجبة خفيفة لذيذة ومنعشة تجمع بين لحم الخنزير اللذيذ والخيار الطازج والمقرمش. هذا الطبق البسيط والمرضي مستوحى من نكهات المخابز التقليدية، مما يجعله خيارًا لذيذًا في أي وقت من اليوم. يحتوي على بروتين من لحم الخنزير وفوائد ترطيبية من الخيار، إنه خيار متوازن لا يثقلك. مثالي للاستمتاع أثناء التنقل، يضيف Family Mart Ham And Cucumber لمسة من الطراوة الفاخرة إلى روتينك اليومي. تمتع بالإغراء بدون شعور بالذنب وابق نشيطًا ومنتعشًا!
