1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
4.7
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 875.4 mg | 291% | |
| صوديوم | 307.6 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض فاميلي مارت
بيض فاميلي مارت لذيذ ومريح ومغذي كوجبة خفيفة تمزج بين التقاليد والنكهات الحديثة. مستوحى من الأونيجيري وصناديق البينتو اليابانية الشهيرة، كل بيضة مُصنعة بعناية وتتميز بتوضع مثالي معبأ بتوابل شهية. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنها خيار مثالي لتناول وجبة سريعة تمنحك طاقة طوال اليوم. بدون مواد حافظة صناعية وقائمة مكونات بسيطة وصحية، بيض فاميلي مارت إضافة مناسبة لأي وجبة بدون شعور بالذنب. اكتشف طعم اليابان مع كل لقمة!
