1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
10
بروتين
75
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (100g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فاميليا بيري غرانولا
جرانولا فاميليا بيري هو مزيج رائع من الشوفان الصحي، واللوز المقرمش، ومجموعة من التوت الزاهي، مما يمنحك نكهة لذيذة في كل لقمة. مستمد من تقاليد الإفطار الأوروبي، تجمع هذه الجرانولا بين أفضل مكونات الطبيعة لبداية صحية ليومك. مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، إنها مثالية لتزويد صباحاتك بالطاقة أو كوجبة خفيفة لذيذة. استمتع بها مع الزبادي، الحليب، أو بمفردها - جرانولا فاميليا بيري هي الاختيار اللذيذ الذي يغذي الجسم والعقل على حد سواء!
