1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
21.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج الخريفية
سلطة الدجاج الخريفية هي مزيج رائع من الدجاج المحمص، التفاح المقرمش، والجوز المقرمش، والتوت المجفف الحلو، كلها مخلوطة في خل التوت البري الكريمي. تستمد هذه الوجبة إلهامها من المطبخ الأمريكي، حيث تبرز نكهات الخريف الزاهية. كل لقمة تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لتناول الغداء أو العشاء. توفر المكونات الطازجة الفيتامينات الأساسية، بينما يضيف الجوز عنصر القرمشة المرضية. استمتع بتناول هذه السلطة الموسمية التي تحتفل بالحصاد في كل نقطة!
