1 serving (50 grams) contains 166 calories, 5.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.2 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 26.0 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل
الفلافل هي كرات لذيذة ومقرمشة مصنوعة من حبوب الحمص أو الفول السوداني المطحون، والتي تمتزج بالأعشاب العطرية والتوابل. تنشأ من الشرق الأوسط، وهي عنصر أساسي في المطابخ من إسرائيل إلى مصر. تتميز الفلافل بكونها مليئة بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا يقدم بديلاً لحوم الكائنات الحية، إذ أنها غنية بالطاقة النباتية. غالبًا ما تُقدم في خبز البيتا الدافئ مع الخضروات الطازجة وصلصة الطحينة الحامضة، لتكون وجبة لذيذة خالية من الذنب مثالية لأي وقت من الأوقات. اغمر نفسك في عالم الفلافل الرائع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
