1 serving (300 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافلرول
الفلفل رول نكهة شهية مُستوحاة من البحر الأبيض المتوسط، محشوة بكرات فلافل مقرمشة مصنوعة من حبوب الحمص المطحونة، والأعشاب، والتوابل. مُلفّة في خبز بيتا دافئ، وعادةً ما يتم تقديمها بجانب الخضروات الطازجة مثل الخس والطماطم، والخيارات، مع قليل من صلصة الطحينة الكريمية. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من الشرق الأوسط، تقدم هذه الوصفة الشهية خيارًا صديقًا للنباتيين يُرضي الشهية ويُغذي الجسم. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي مقارنة بالعديد من خيارات الوجبات السريعة، مما يجعلها مثالية لتناول وجبة سريعة وخالية من الشعور بالذنب. استمتع بنكهاتها الزاهية ومكوناتها الطازجة اليوم!
