1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
265 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 5.7 g | ||
| كوليسترول | 1 mg | 0% | |
| صوديوم | 359 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 6.2 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 185 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل وراب
الفلافل وراب هو وجبة لذيذة ومرضية، مليئة بالنكهة والتغذية. مشتقة من الشرق الأوسط، تتميز هذه الوجبة الصحية بكرات الفلافل الذهبية المقرمشة المصنوعة من الحمص المطحون والأعشاب والتوابل. ملفوفة في خبز بيتا دافئ وهش، تمتلئ بسخاء بالخضروات الطازجة مثل الخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والخس الهش، وتتخللها رشة خفيفة من صلصة طحينة كريمية أو صلصة ثوم متبلة. غنية بالبروتين النباتي والألياف، تعتبر وراب الفلافل خيارًا صحيًا للنباتيين ولأي شخص يبحث عن تناول لقمة دسمة دون الشعور بالذنب. استمتع بكل لقمة من هذه الاندماج الرائعة بين الطعم والتغذية!
