1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل مع حمص
فلافل بالحمص هو عبارة عن طبق شهي وغني بالعناصر الغذائية يعود أصله إلى الشرق الأوسط. يتميز بفلافل مقرمشة وبنية ذهبية مصنوعة من حبوب الحمص المطحونة والأعشاب، يتم تقديمها بجانب الحمص الكريمي والناعم الذي يحتوي على مزيج من الحمص والطحينة والثوم والليمون. يحتوي هذا الطبق على كمية غنية من البروتين النباتي والألياف، وهو طبق مشبع وصحي للقلب. النكهات والملمس الحيويين يجعلانها خيارًا مثاليًا للنباتيين والنباتيين على حد سواء. استمتع به ملفوفًا في خبز البيتا أو قدمه مع الخضروات الطازجة لوجبة صحية تسعد الحواس!
