1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
530 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.6 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 11.4 g | ||
| كوليسترول | 2 mg | 0% | |
| صوديوم | 718 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 132 mg | 10% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 370 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش فلافل
ساندويتش الفلافل هو لذة غنية بالنكهات تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي. يتم وضع كرات الفلافل المقرمشة والمذهبة في العيش الناعم والدافئ، والتي تصنع من الحمص المطحون ومزيج من التوابل العطرية. يُزين الساندويتش بالخضروات الطازجة مثل الخس والطماطم والخيار، ويُسكب فوقه صلصة الطحينة الكريمية، مما يجعل هذا الساندويتش ينفجر بالنكهات والملمس. يعتبر هذا الساندويتش خيارًا غذائيًا صحيًا يحتوي على بروتين نباتي وألياف ودهون صحية، وهو خيار غذائي مغذي يمكن أن يروض الرغبات الغذائية دون الشعور بالذنب. سواء تمت متعته كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة أثناء التنقل، يُعد ساندويتش الفلافل وسيلة شهية للاستمتاع بوجبة صحية خالية من اللحوم.
