1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
530 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.6 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.3 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 11.4 g | ||
| كوليسترول | 2 mg | 0% | |
| صوديوم | 718 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 6.1 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 132 mg | 10% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 370 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش فلافل
ساندويتش الفلافل هو لذة غنية بالنكهات تعود أصولها إلى المطبخ الشرق أوسطي. يتم وضع كرات الفلافل المقرمشة والمذهبة في العيش الناعم والدافئ، والتي تصنع من الحمص المطحون ومزيج من التوابل العطرية. يُزين الساندويتش بالخضروات الطازجة مثل الخس والطماطم والخيار، ويُسكب فوقه صلصة الطحينة الكريمية، مما يجعل هذا الساندويتش ينفجر بالنكهات والملمس. يعتبر هذا الساندويتش خيارًا غذائيًا صحيًا يحتوي على بروتين نباتي وألياف ودهون صحية، وهو خيار غذائي مغذي يمكن أن يروض الرغبات الغذائية دون الشعور بالذنب. سواء تمت متعته كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة أثناء التنقل، يُعد ساندويتش الفلافل وسيلة شهية للاستمتاع بوجبة صحية خالية من اللحوم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويش فلافل DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
