ساندويتش فلافل

ساندويتش فلافل

Lunch

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
518.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.6
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
518.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 7.5 g 26%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.7%
11.5%
42.9%
الدهون: 212 cal (42.9%)
البروتين: 56 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 226 cal (45.7%)

About ساندويتش فلافل

ساندويتش الفلافل هو حلوى نابضة بالحيوية وشهية تنفجر بالنكهة! مشتقة من الشرق الأوسط، يتميز هذا الساندويتش اللذيذ بكرات الفلافل المقرمشة والمذهبة المصنوعة من الحمص المطحون والأعشاب والتوابل. يوضعون في خبز البيتا الدافئ، بجانب مكونات تزيد من اللذة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرية والمخلل الحامض ورشة من صلصة الطحينة الكريمية. يحتوي ساندويتش الفلافل على نسبة عالية من البروتين والألياف النباتية، حيث يعتبر خياراً صحياً يمتاز بالإشباع والتغذية. سواء تناول كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة في وقت متأخر، فإنه خيار صحي يحتفل بالنكهات الغنية للمطبخ البحر الأبيض المتوسط!