1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
518.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
56.6
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل بيتا
فلافل بيتا هو طبق شرق أوسطي لذيذ يحمل نكهة غنية. داخل رغيف بيتا دافئ وهش، ستجد فلافل مقرمش باللون الذهبي المصنوع من حمص مطحون وأعشاب وتوابل، وجميعها مقلية عميق بارتياح. يتم تزيين هذا الطبق بخضروات طازجة مثل الخس والطماطم والخيار، ويتم رشه بصلصة الطحينة الكريمية. ليس فقط أنه مليء بالنكهة، بل إنه أيضًا مصدر رائع للبروتين النباتي، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة مشبعة. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة والمفعمة بالحيوية التي تقدم لك نكهة البحر الأبيض المتوسط مباشرة على طبقك!
