1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل بيتا جيروس
فلافل بيتا جيروز هي مزيج رائع بين المطبخ الشرق أوسطي والبحر المتوسط، حيث يتميزون بكرات الفلافل المقرمشة والمذهبة باللون الذهبي المصنوعة من الحمص المطحون والتوابل العطرية. يُقدمون داخل خبز البيتا الدافئ والمنفوش، ويتم إثراؤهم بالخضروات الطازجة مثل الخس الكرسبي، والطماطم العصيرية، والخيار اللذيذ، ويُرشون بصلصة الطحينة الحمضية أو الزبادي. يمتلئون بالبروتين النباتي والألياف، مما يجعل هذه الجيروز خيارًا صحيًا ولذيذًا للطعام الشارعي التقليدي، مما يجعلها مثالية لوجبة غذائية مغذية أثناء التنقل. استمتع بنكهات فلافل بيتا جيروز الحيوية وتذوق كل لقمة بكل شهوة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
