1 serving (50 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
809.5
سعرات حرارية
23.8
بروتين
66.7
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كرة فلافل
باتي الفلافل هو لذيذ، ودائم القلي المصنوع من الحمص المطحون، الأعشاب، والتوابل، والمنبع من المطبخ الشرق أوسطي. ممتلء بالبروتين والألياف، إنه خيار شامل للنباتيين والنباتيين على حد سواء. غني بالنكهة، فإن هذه الباتي الهشة غالباً ما تقدم في افرول أو على السلطات، مما يوفر ملمسًا مرضيًا وطعمًا. بفضل مزيجها الفريد من الثوم، الكمون، والكزبرة، باتي الفلافل ليس مجرد لذة لحواس التذوق بل بدائل صحية أيضًا للحوم. تلذذ بمذاق هذا اللسعة اللذيذة من دون شعور بالذنب!
