1 serving (85 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطيا الفلافل
الكفتة الفلافل لذيذة ومقرمشة، عبارة عن قطع ذهبية اللون مصنوعة من الحمص المطحون والأعشاب والتوابل. مشتقة من الشرق الأوسط، تتميز هذه النكهات اللذيذة بوفرة الثوم والكمون والكزبرة، مما يمنحها نكهة شهية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا يناسب كل من النباتيين وعشاق اللحوم على حد سواء. غالبًا ما يتم تقديم كفتة الفلافل في خبز البيتا أو فوق السلطات، حيث إنها ليست لذيذة فحسب، بل هي أيضًا رفاهية بدون شعور بالذنب، حيث يمكن تحميرها أو قليها حسب الرغبة. استمتع بعالم من النكهات الزاهية مع هذه التحف الغذائية الصغيرة اللذيذة!
