1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل ميتبولس
لفتات الفلافل هي تحول شهي لمفضلة الشرق الأوسط التقليدية. مصنوعة من حمص مطحون، وأعشاب، وتوابل، تمتاز هذه النقانق اللذيذة بكونها غنية بالبروتين والألياف. تمتاز بأصلها من شوارع البحر الأبيض المتوسط النابضة بالحياة، وهي تضيف نكهة مميزة تكون مالحة ومرضية في الوقت نفسه. سواء كانت محمصة أو مقلية قليلاً، تعتبر لفتات الفلافل خياراً صحياً، حيث تقدم خيارًا نباتيًا غنيًا بالعناصر الغذائية وخاليًا من اللحوم. مثالية كوجبة خفيفة، أو في سلطة، أو ملفوفة في خبز البيتا الدافئ، فهي لذيذة خالية من الشعور بالذنب وسترضي أي ذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
