1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل ميتبولس
لفتات الفلافل هي تحول شهي لمفضلة الشرق الأوسط التقليدية. مصنوعة من حمص مطحون، وأعشاب، وتوابل، تمتاز هذه النقانق اللذيذة بكونها غنية بالبروتين والألياف. تمتاز بأصلها من شوارع البحر الأبيض المتوسط النابضة بالحياة، وهي تضيف نكهة مميزة تكون مالحة ومرضية في الوقت نفسه. سواء كانت محمصة أو مقلية قليلاً، تعتبر لفتات الفلافل خياراً صحياً، حيث تقدم خيارًا نباتيًا غنيًا بالعناصر الغذائية وخاليًا من اللحوم. مثالية كوجبة خفيفة، أو في سلطة، أو ملفوفة في خبز البيتا الدافئ، فهي لذيذة خالية من الشعور بالذنب وسترضي أي ذوق!
