1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل جايرو
الفلافل جايرو هو حلوى شرقية لذيذة تجمع بين كرات الفلافل المقرمشة والبنيّة الذهبية، المصنوعة من حبوب الحمص المطحونة والأعشاب العطرية، ملفوفة في خبز خفيف ودافئ. يُزينها خضار طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والمخللات الحمضية، وتُزين بصوص الطحينة الكريمي لتعطي تلك اللمسة المثالية للنكهة. هذا الطبق النابض بالحيوية ليس فقط مناسب للنباتيين بل يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين والألياف النباتية، مما يجعله خيارًا صحيًا. سواء تمت متعته كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة دسمة، الفلافل جايرو يجلب طعم المأكولات البحر المتوسط مباشرة إلى طبقك!
