1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
19.0
بروتين
79.4
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل خبز مسطح
خبز الفلافل المسطح هو طبق شهي وصحي يقدم نكهات نابضة بالحيوية من المطبخ الشرق أوسطي إلى طاولتك. إنه مصنوع من الفلافل المقرمش والذهبي - المصنوع من الحمص المطحون، والأعشاب، والتوابل - الملفوف في خبز مسطح ناعم ودافئ. يُزين بخضروات طازجة مثل الخس، والطماطم، والخيار، ويُسكب عليه صلصة الطحينة الحامضة، إنه مزيج مثالي من الطعم والتغذية. مليء بالبروتين والألياف النباتية، هذا الطبق ليس فقط مرضيًا ولكنه بديل صحي للوجبات السريعة التقليدية. استمتع بهذه الرحلة النكهاتية، لقمة تلو الأخرى!
