1 serving (100 grams) contains 333 calories, 12.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.9 mg | 10% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل الحمص
فلافل الحمص هو لفتة شهية على المفضلة الكلاسيكية الشرقية الأوسطية. يتم تحضيره بغرضة من الحمص، والأعشاب، والتوابل، حيث تقلى هذه الكرات اللذيذة إلى الكمال الذهبي، مما يوفر قشورا مقرمشة مع وسط لذيذ وناعم. مليء بالبروتين والألياف، يجعلون خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الطعام، مما يجعلها مثالية للحميات النباتية والنباتية الصرفة. غالباً ما يتم تقديمها في خبز البيتا أو على سلطة طازجة، فلافل الحمص لا يعد مجرد طبق، بل هو احتفال بالنكهات النابضة بالحياة التي تجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى طبقك. تمتع بالترف دون أي شعور بالذنب في كل لقمة!
