1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
10.1
بروتين
33.8
كربوهيدرات
13.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الفلافل
وعاء الفلافل هو طبق غني بالنكهات يحتفل بالمأكولات الشرق أوسطية. معبأ بالفلافل المقرمشة والذهبية، يفيض هذا الوعاء بمزيج من المكونات الطازجة مثل الخيار المقرمش والطماطم العصيرية وصلصة الطحينة الكريمية. مزين بمخلل ملون ورشة من الأعشاب، إنه وليمة للعينين والحاسة التذوق. كل لقمة ليست فقط شهية ولكنها توفر أيضًا بروتين نباتي وألياف وعناصر غذائية أساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. اغمر نفسك في الطيب الطبيعي لوعاء الفلافل، حيث تتلاقى التقاليد مع النكهة!
