1 serving (50 grams) contains 166 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
790.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الفلافل
- الكرات الفلافل لذيذة، وجبات مقرمشة مصنوعة من الحمص المطحون، الأعشاب الطازجة، ومزيج من التوابل. ينبع هذا الطبق الشهي من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يضفي نكهات غنية على أي وجبة. تُقلى هذه الكرات الذهبية البنية عادةً، مما يمنحها قرمشة مرضية من الخارج مع الحفاظ على النعومة من الداخل. تحتوي الفلافل على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول الوجبات الخفيفة أو كجزء من الوجبة عند تقديمها مع السلطات الطازجة أو الخبز الشامي الكامل الحبوب. استمتع بها مع صلصة الطحينة أو في خبز لتجربة نباتية لذيذة!
