1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.9 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل
كرة الفلافل هي لذيذة منطقة الشرق الأوسط الممتازة مصنوعة من الحمص المطحون ومزيج من التوابل، كلها مشكّلة بمهارة إلى كرات مقرمشة ذهبية اللون. ينبع تاريخ الفلافل من المأكولات التقليدية المتوسطية، حيث تقدم الفلافل انفجارًا لذيذًا من النكهة في كل لقمة. مليئة بالبروتين والألياف وعدة عناصر غذائية أساسية، إنها خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن خيارات نباتية غذائية مغذية. سواء تمتعت بها في خبز الكيس، كوجبة خفيفة لذيذة، أو قدمت على السلطة الطازجة، فكرة الفلافل هي حلوى شهية ومشبعة تسر الحواس بينما تغذي الجسم.
