لحم نباتي

لحم نباتي

Meat

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
21.4
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 21.4 g 7%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 2.4 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 9.5 mg 52%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

14.3%
31.9%
53.8%
الدهون: 321 cal (53.8%)
البروتين: 190 cal (31.9%)
الكربوهيدرات: 85 cal (14.3%)

About لحم نباتي

اللحوم الاصطناعية هي بديل نباتي مصمم لإرضاء عشاق اللحوم والأشخاص الذين يهتمون بصحتهم على حد سواء. مصنوع من مكونات مثل الصويا، بروتين البازلاء، ومزيج من التوابل، حيث يحاكي طعم وقوام اللحوم التقليدية. نشأت هذه المنتجات في المطابخ النباتية والنباتية، وأصبحت الآن مقبولة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم في أطباق متنوعة، بدءًا من البرغر إلى التاكو. اللحوم الاصطناعية غنية بالبروتين ولكنها أقل في الدهون المشبعة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون إلى تقليل استهلاكهم للحوم. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون هذه المنتجات مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها متعة خالية من الشعور بالذنب للجميع!