1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
211.8
سعرات حرارية
7.1
بروتين
35.3
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاخيتاس نباتي
فاخيتاس الخضار هي لمسة حية ولذيذة على المفضلة الكلاسيكية، مزج مجموعة من الفلفل الحلو الملون والبصل والكوسا، كلها تشوى بشكل مثالي. تنبع من المأكولات المكسيكية، هذه الفاخيتاس الشهية تُقدم بشكل تقليدي مع تورتيلا دافئة وتوابل عبقة وجريئة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف، فهي خيار صحي قائم على النباتات يرضي دون التنازل عن النكهة. مثالية لأي وجبة، فاخيتاس الخضار هي اختيار رائع لأي شخص يتطلع إلى الاستمتاع بالطعم دون الشعور بالذنب.
