1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خضار الفاهيتا
الخضار الفاهيتا هي مزيج حيوي من الفلفل الحلو، والبصل، والفطر، مقلي باتقان. مشتقة من المطابخ الساخنة للمأكولات تكس-ميكس، تقدم هذه الخضار الملونة قرمشة لذيذة ونكهة قوية في كل لقمة. مليئة بفيتامينات أ وج ، توفر كمية صحية من العناصر الغذائية مع أنها منخفضة السعرات الحرارية. متبلة بشكل مثالي، تعتبر الخضار الفاهيتا إضافة ممتازة لفاهيتاك المفضلة أو طبق منفصل لذيذ، مضيفة لمسة من النضارة إلى وجباتك. استمتع بطعم الأصالة مع تغذية جسمك!
