1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا خضار
فاهيتا الخضار هو طبق زاهٍ ولذيذ يُبرز الخضروات المشوية الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبصل، والكوسا، جميعها مقلية مع مزيج حمضي من التوابل. يعود أصله إلى المطبخ التكس مكس، تقدم هذه الوجبة النباتية بديلًا مليئًا بالنكهة عن الفاهيتا التقليدية. إنها ليست غنية فقط بالألياف والفيتامينات ولكنها منخفضة في السعرات الحرارية أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تُقدم مع تورتيلا دافئة وملعقة من الجواكامول، تضيف فاهيتا الخضار الكثير من الألوان والعناصر الغذائية إلى طبقك. استمتع بطعم المكونات الطازجة الصحية مع كل لقمة!
