1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا خضار
فاخيتا الخضار هو طبق حيوي ولذيذ مستوحى من المأكولات المكسيكية التقليدية. مليء بمزيج ملون من الفلفل الرومي المشوي، والبصل، والكوسة، يضيف لذة مريحة وانفجار نكهة في كل لقمة. تمتزج بهذا الطبق التوابل، بما في ذلك الكمون ومسحوق الفلفل الحار، لإضافة لمسة حادة، بينما توفر الخضروات الطازجة الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. فاخيتا الخضار ليس فقط خيارًا منخفض السعرات الحرارية، بل إنه أيضًا خالي من المنتجات الحيوانية، مما يجعله خيارًا صحيًا للنباتيين والنباتيين على حد سواء. استمتع بهذا الطبق الصحي كطبق رئيسي أو كحشوة مليئة بالنكهة للأفطار والتاكوس!
