1 serving (300 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
433.1
سعرات حرارية
19.7
بروتين
35.4
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
433.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.4 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو فاهيتا
سلطة تاكو الفاهيتا هي اندماج لذيذ ومبهج يجمع بين نكهات المطبخ المكسيكي الجريء. تخيل قاعدة ملونة من الخضروات الطازجة مكتملة بشرائح مشوية من الدجاج أو اللحم المتبل، وفلفل البارديلا والبصل المطهو. أضف رشة من الجبن، وبيكو دي غالو زاكي، وكريمة الأفوكادو لقرمشة مرضية. تحتوي هذه الوجبة على كمية كبيرة من البروتين والخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بتاكو التقليدي. بتوازنها المثالي بين المكونات اللذيذة والطازجة، سلطة تاكو الفاهيتا ليست مجرد وجبة؛ إنها الفييستا في وعاء!
