1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فاهيتا
سلطة الفاهيتا هي طبق زاهٍ ولذيذ مستوحى من المأكولات التكس مكس الكلاسيكية. مليئة بالفلفل الحلو الملون، وبصل مشوي، وشرائح مثلَّحة بشكل مثالي من الدجاج أو لحم البقر، تعتبر هذه السلطة وليمة للحواس. مُزينة بالأفوكادو الطازج، والليمون اللاذع، ورذاذ من صلصة الخل، إذ تعتبر خيارًا صحيًا مليءً بالبروتين والفيتامينات الأساسية. تتكامل الخضروات الطازجة لتُضفي ليس فقط قرمشة ولكن أيضًا الكثير من مضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لا يتنازل عن الطعم. استمتع بنكهات سلطة الفاهيتا الجريئة من أجل وجبة مرضية ومغذية!
