1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا الفلفل
الفاهيتا بالفلفل هي مزيج حيوي من الفلفل الرومي، غالبًا ما يتم دمجه مع البصل وتتبل بمزيج من التوابل، مما يجعلها مثالية لتجربة الفاهيتا الساخنة. تنبع هذه الخضار اللونية من المطبخ تكس-مكس، حيث يتم غالبًا سلقها لإبراز حلاوتها الطبيعية. غنية بفيتامينات A و C، تضيف الفاهيتا بالفلفل نكهة مقرمشة صحية إلى وجبتك مع تواجدها القليل في السعرات الحرارية. استمتع بها مشوية، داخل أوراق الخبز، أو فوق تاكو لتحصل على دفعة لذيذة ومغذية ترقى بأي طبق!
