1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بصل وفلفل فاهيتا
بصل الفاهيتا والفلفل هي مزيج متألق من الفلفل الرومي الطازج والبصل الحار، غالبًا ما يتم طهيهما حتى الكمال. مصائب من التقاليد الغنية للمأكولات التكس مكس، يضيف هذا الطبق انفجارًا من النكهة إلى أي وجبة. معبأة بفيتامينات أ وج، إنها خيار صحي يضيف اللون والتغذية إلى طبقك. سواء كنت تستمتع بها في التاكو، البريتوس، أو كجانب لذيذ، يعزز بصل الفاهيتا والفلفل كل لقمة بطعمهما المدخن الرائع. لذا غوص في هذا الطبق اللذيذ والمغذي وقم بتحسين تجربتك الطهو!
