1 serving (95 grams) contains 207 calories, 11.1 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 3.7 g | ||
| كوليسترول | 38.4 mg | 12% | |
| صوديوم | 560.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.0 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 229.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا
الفاهيتاس هي وجبة غنية بالنكهات تعود للمطبخ تكس-مكس. يتم تحضيرها تقليديًا باستخدام شرائح مشوية من لحم البقر المتبل أو الدجاج أو الروبيان، ويتم تقديمها بجانب الفلفل الأخضر والبصل المحمص. تلف الفاهيتاس بالتورتيلا الدافئة، ويمكن تخصيصها بمكونات طازجة مثل الجوكامولي، والسالسا، والكريمة الحامضة. على الرغم من أنها تقدم مزيجًا لذيذًا من البروتين والخضار، يجب أن تكون حذرًا من حجم الوجبات والصلصات للحفاظ على قيمتها الغذائية الخفيفة. سواء تم شويها في شواية الفناء الخلفي أو تناولها في مطعمك المفضل، تقدم الفاهيتاس نكهات جريئة وتجربة تناول طعام مرحة وجماعية!
