1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
15.8
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الفاهيتا والخضار
لحم الفاهيتا والخضروات هي وجبة غنية النكهة والحيوية تنتمي إلى المطبخ تكس-مكس. تحتوي هذه الوجبة الشهية على شرائح ناعمة من الدجاج أو اللحم المتبل، مقليّة إلى جانب الفلفل الألوان والبصل. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، إنها خيار صحي تعجّ بالعناصر الغذائية. الخضروات تضيف الألياف والمضادات الأكسدة، مما يجعل كل لقمة تجمع بين الطعم الشهي والصحة. استمتع بها مشوية أو مقلية، مثالية لتناول عشاء مرضٍ يكون لذيذًا ومغذيًا!
