وجبة السلمون

وجبة السلمون

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
405.4
سعرات حرارية
27.0
بروتين
13.5
كربوهيدرات
27.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
405.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.0 g 34%
دهون مشبعة 6.8 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 60.8 mg 20%
صوديوم 540.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 13.5 g 4%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 3.4 g
بروتين 27.0 g 54%
فيتامين د 270.3 mcg 1351%
كالسيوم 101.4 mg 7%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 540.5 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

13.3%
26.7%
60.0%
الدهون: 243 cal (60.0%)
البروتين: 108 cal (26.7%)
الكربوهيدرات: 54 cal (13.3%)

About وجبة السلمون

طبق سمك السالمون المعدّ من Factor Meal هو طبق لذيذ ومغذٍ يضم سمك السالمون البري المشوي بشكل مثالي، الذي يتم اختياره بدقة لطعمه الغني وحمضيات أوميغا-3. يستلهم هذا الطبق من المأكولات الساحلية، حيث تمتزج الأعشاب الطازجة والليمون الحامض لتجربة طعم نابضة بالحيوية. يتميز الطبق بتشكيلة من الخضروات الموسمية المحمصة، وهو ليس فقط مشبعًا وإنما أيضًا محمل بالفيتامينات والمعادن. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، يعزز طبق سمك السالمون من Factor Meal نمط حياة صحي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن الطعم الرفيع والصحة. تمتع بالطبق الذي يُساعد حواسك وجسمك على حد سواء!