1 serving (340 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
420
سعرات حرارية
17.5
بروتين
35
كربوهيدرات
21.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238g)
السعرات الحرارية |
420 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.0 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 560 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 105.0 mg | 8% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 490.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة توفو بالتوابل الكاريبية
وجبة فاكتور مع توفو بنكهة الكاريبي هي وجبة زاهية ولذيذة مستوحاة من التقاليد الغذائية الغنية للكاريبي. مع توفو متبل تمامًا، وهو منقوع بمزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك التوابل والزنجبيل، مما يوفر لك لمسة لذيذة. تأتي الوجبة مع مجموعة من الخضروات الملونة والأرز البني الهش، هذه الوجبة لا تُثير فقط حواس تذوقك ولكنها تقدم أيضًا غنى بالعناصر الغذائية. مملوءة بالبروتين النباتي ومنخفضة في الدهون المشبعة، إنها خيار صحي يدعم أي رحلة للعناية بالصحة. استمتع بنكهة الاستوائية في كل لقمة!
