1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة المانجو بالروبيان
يعتبر طبق الروبيان بصلصة المانجو المعلبة واحدًا من الأطباق المفعمة بالحيوية التي تجمع بين الروبيان اللذيذ مع صلصة المانجو الطازجة والحامضة. مستوحاة من نكهات أمريكا اللاتينية، يتميز هذا الوجبة بالمانجو العصيرة، والبصل الأحمر، والكزبرة، ولمسة من الليمون، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملح. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين ويقلل من السعرات الحرارية، طبق الروبيان بصلصة المانجو المعلبة هو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن الترفيه دون شعور بالذنب. استمتع به على سرير من الأرز الهش أو جنبًا إلى جنب مع الخضروات المقرمشة لتجربة شهية ومغذية. مثالي لأي وجبة، إنه طعم استوائي ينقلك إلى شواطئ مشمسة!
