1 serving (100 grams) contains 249 calories, 7.9 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1304.8 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 98.1 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 18.8 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاشيا
الفاكاتشيا هي خبز إيطالي شهي مسطح يصنع عادة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح وزيت الزيتون. ومنشأ هذا الخبز الشهير هو من إقليم ليغوريا، ويُغطى عادة بأعشاب طازجة أو زيتون أو طماطم ليقدم نكهة لذيذة في كل قضمة. بينما يُستمتع به تقليديًا كوجبة خفيفة أو جانب للاكلات، تعتبر الفاكاتشيا أيضًا بديلاً صحيًا عن العديد من خيارات الخبز الأخرى، بفضل استخدامه لزيت الزيتون ذو الجودة العالية والحشوات القابلة للتخصيص. سواء تمتعت به بمفرده أو كجزء من وجبة، الفاكاتشيا هي وجبة شهية تضيف لمسة من الجاذبية الإيطالية إلى أي طاولة.
