1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 520.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.9 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الحبوب الكاملة
توست إزيكيل هو خيار غذائي شهي ومغذٍ لتناول وجبة الإفطار أو الوجبات الخفيفة. مصنوع من الحبوب الكاملة المبروشة، يجمع هذا الخبز بين فوائد القمح والشعير والفاصوليا والعدس، مقدماً مزيجاً فريداً من النكهات. يعود أصل توست إزيكيل إلى وصفة الكتاب المقدس القديمة، ويُحتفى به لارتفاع محتواه من البروتين والأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون إلى نمط حياة صحي. يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات، مما يدعم الهضم ويوفر طاقة مستمرة طوال اليوم. استمتع به مع المحشيات المفضلة لديك أو المكونات الطازجة لوجبة صحية ولذيذة!
