1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز إزكييل
خبز إزيقيل هو خبز صحي من الحبوب الكاملة مصنوع من الحبوب المبروشة والبقولات، مستوحى من الوصفات القديمة. معروف من عهد الكتاب المقدس، يجمع هذا الخبز بين القمح والشعير والعدس والسبيلت، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين الكامل والعناصر الغذائية الأساسية. على عكس الخبز التقليدي، يحتوي خبز إزيقيل على نسبة منخفضة من الجلوتين وغني بالألياف، مما يجعله أسهل هضمًا وخيارًا صحيًا للقلب. مع نكهته الفريدة وقوامه الناعم، ليس فقط خيارًا لذيذًا - بل يدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا، مما يجعله مفضلًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم في كل مكان.
