1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 517.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 552 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست حبوب إزيكيل
توست إزيكيل هو خيار غذائي لذيذ ومغذي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مصنوع من حبوب كاملة مُبرعمة مثل القمح والشعير والبقول، هذا الخبز المحمص متعدد الاستخدامات مستند إلى تقاليد الخبز القديمة لإزيقيل. إنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة. بدون إضافة مواد حافظة أو سكريات، يقدم توست إزيكيل قاعدة صحية لمكوناتك المفضلة، من الأفوكادو إلى زبدة اللوز. استمتع به كجزء من وجبة إفطار متوازنة أو وجبة خفيفة لذيذة، وتمتع بجودة الطبيعة في كل لقمة!
