1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 517.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 103.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.7 g | 73% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.0 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 552 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست حبوب إزيكيل
توست إزيكيل هو خيار غذائي لذيذ ومغذي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. مصنوع من حبوب كاملة مُبرعمة مثل القمح والشعير والبقول، هذا الخبز المحمص متعدد الاستخدامات مستند إلى تقاليد الخبز القديمة لإزيقيل. إنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للطاقة. بدون إضافة مواد حافظة أو سكريات، يقدم توست إزيكيل قاعدة صحية لمكوناتك المفضلة، من الأفوكادو إلى زبدة اللوز. استمتع به كجزء من وجبة إفطار متوازنة أو وجبة خفيفة لذيذة، وتمتع بجودة الطبيعة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
