1 serving (55 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
869.6
سعرات حرارية
34.8
بروتين
165.2
كربوهيدرات
10.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.9 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 826.1 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 165.2 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 26.1 g | 93% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.8 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 10.9 mg | 60% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About إيزيكيل سيريال
إيزيكيل سيريال هو مزيج مغذي من الحبوب، والبذور، والبقولات المُنبتة، مصمم لتغذية جسمك. وُجدت هذه الوصفة الغذائية اللذيذة في المطبخ التقليدي المكسيكي، حيث تتمتع بتاريخ غني من المكونات المحملة بالعناصر الغذائية. يحتوي إيزيكيل سيريال على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، وبالتالي ليس فقط شهيًا ولكنه يعزز الصحة الهضمية والطاقة المستدامة. خالٍ من الإضافات الصناعية ومواد التحفيز، إنه الخيار المثالي لمن يبحثون عن وجبة فطور أو وجبة خفيفة صحية. تناول جودة الطبيعة مع كل لقمة!
